반응형 전체 글288 양치 후 최소 몇번 헹궈줘야 할까? 양치 후에는 물로 입을 충분히 헹궈줘야 한다. 칫솔에 들어 있는 계면활성제가 깨끗이 씻겨나가야 하기 때문이다. 그렇다면 이를 위해서는 입을 물로 몇 번 정도 헹구는 게 적당할까? 우선 계면활성제에 제대로 알아두는 게 좋다. 계면활성제는 치아에 묻어 있는 기름기 성분의 이물질(유지성 유기물)을 제거하기 때문에, 치약에 기본 성분으로 들어간다. 소듐라우릴설페이트(SLS), 소듐도데실설페이트(SDS), 소듐라우레스설페이트(SLES) 등이 해당된다. 가장 많이 쓰이는 종류인 SLS는 장기간·고용량 노출되면 식욕 부진이나 모체·태자독성 등을 일으킨다고 알려졌다(동물실험, 식품의약품안전평가원 위해평가). 다만, 치약 속 계면활성제는 물에 상당히 잘 씻겨 나간다. 식약처에서 치약 사용에 허가된 계면활성제 종류는 1~.. 2022. 6. 13. 전자모기향 인체에 괜찮을까? 우리의 잠을 깨우게 하는 모기가 나타나기 시작했다. 이러한 이유로 많은 사람들이 밤새 전자 모기향으로 켜놓고 잠을 자는경우가 많다. 다만 전자 모기퇴치제는 인체에 유해한 물질을 함유하고 있으므로 주의해야 한다. 전자 모기퇴치는 연기가 나지 않고 냄새도 나지 않기 때문에 인체에 무해하다고 생각하기 쉽지만 그렇지만 시중에 나와 있는 대부분의 모기 구충제에는 피레스로이드라는 물질이 포함되어 있습니다. 피레스로이드는 곤충을 마비시킬 수 있는 피레트린이라는 합성 성분입니다. 한국은 유럽과 미국 외에도 피레스로이드를 내분비계 교란물질로 지정했다. 피레스로이드는 인간과 모기의 신경계를 정상 상태에서 흥분 상태로 유지합니다. 이것이 장기간 유지되면 혈압이 떨어지고 경련이 일어날 수 있습니다. 김현 연세대학교 원주대.. 2022. 6. 13. 모기에 않물리는 방법! 여름은 모기가 왕성하게 활동하는 시기다. 모기 때문에 여름 야외활동을 기피하는 사람들도 있다. 모기에게 물리지 않는 방법은 없을까? 여름은 모기가 가장 활동적인 시기입니다. 어떤 사람들은 모기 때문에 여름 야외 활동을 기피한다고 합니다. 모기에 물리지 않는 방법은 없을까요? 1. 밝은 색 옷 입기 모기는 밝은 색보다 어두운 색을 선호합니다. 검은색, 갈색 또는 네이비색과 같은 어두운 옷을 입는 것은 모기를 유인하는 미묘한 요인이 될 수 있습니다. 대신 밝은 색상의 옷을 입는 것이 모기에 물리는 것을 줄이는 한 가지 방법입니다. 2. 땀은 바로 씻고 음주는 자제 땀이 몸에 남지 않도록 가능한 한 자주 씻는 것이 도움이 됩니다. 모기는 후각이 강하고 땀과 암모니아 같은 냄새를 맡을 수 있습니다. 모기에 물리.. 2022. 6. 13. 양배추 식당에서 건강과 맛을 느껴보세요 양배추 식당 부산 중앙동에 자리한 맛집 ‘양배추 식당’. 주인장이 정성을 가득 담아 건강하고 맛있는 식사를 만드는 곳으로 진작부터 손님들의 애정이 끊이질 않던 공간이다. 그런데 이곳 이름부터 양배추에 진심이다? 그러니 안 먹어 볼 수 없죠. 귀여움 과한 비주얼의 캐비지 롤을 무려 토마토와 버섯크림 두 종류로 맛볼 수 있다니 사랑할 수밖에. 안 그래도 위 건강에 좋은 양배추이건만 건강한 재료들만 써서 정성껏 만들었으니 얼마나 또 몸에 좋겠어요? 이건 요리가 아니라 보약이지 뭐! 오우버 녹사평에 갓 오픈한 GOD 맛집 ‘오우버’. 여긴 네추럴 와인과 다채로운 디쉬를 제안하는 캐쥬얼 바로 힙한(?) 소개만큼이나 음식과 인테리어까지 모든 부분에서 힙력 폭발한 공간. 고기 듬뿍 녹진한 ‘라구 파스타’와 트러플 러.. 2022. 6. 10. 오이 왜 지금이 가장 좋을까? 오이는 지금이 제철로, 더위가 시작될 때 먹으면 좋은 채소이다. 오이는 지금 먹어야 가장 아삭한 신선함을 즐길 수 있으면서 동시에 영양소도 풍부하다. 무엇보다 오이는 여름철에 먹어야 좋은 영양소와 효능을 가지고 있다. 오이는 수분이 많은 대표 채소로, 약 95%가 수분으로 이뤄져 있다. 즉 여름철 더위로 인한 갈증해소에 탁월한 건강 식재료이다. 더욱이 차가운 성질을 지녀 우리 몸의 열을 내리고 부기를 내리는데 도움을 준다. 더위가 이어질 때는 얼음이 많은 커피를 벌컥벌컥 마시거나 차가운 빙수를 과도하게 먹을 경우 오히려 소화불량이나 혈액순환을 방해할 수 있다. 이럴 때는 오이처럼 우리 몸의 열을 내려주는 건강 음식을 섭취하면서 자연스레 더위를 식히는 것이 좋다. 또한 오이는 비타민C가 풍부해 더위로 지친.. 2022. 6. 10. 닭가슴살 냉국? 이렇게 만듭니다.(+레시피) 드디어 여름이 다가오고, 사회적 거리두기가 완화되면서 다이어트에 돌입한 이들이 부쩍 많아졌습니다. 따라서 다이어트 식단으로 자주 활용되는 닭가슴살 또한 새로운 방식으로 먹는 레시피가 관심을 받고 있는데요. 이른 더위에는 시원한 국물요리로 만들어보는 것은 어떨까요. 여름에 자주 먹는 시원한 냉국에 닭가슴살을 넣고 제철인 오이까지 곁들이면 단백질과 수분이 보충되는 다이어트 요리가 완성됩니다. 레시피 또한 간편하기 때문에 가정에서도 손쉽게 조리가 가능합니다. 조리과정중, 많은 양의 얼음을 넣을 때는 국물의 간을 평소보다 세게 하는 것이 좋습니다. ▶재료(2인분) 주재료 : 다시마(1장)닭가슴살(1쪽), 청오이(1/2개) 부재료 : 소금(약간+1/2t), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1t), 국간장(1t), 얼.. 2022. 6. 10. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 48 다음 반응형
