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건강정보37

cover_item_thumbnail5 면역력 높이는 영양제 6가지 추천 요즘 우리몸에 가장 중요한 것을 꼽으라면 면역력이라고 생각돼요. 면역력이 감소하면 각가지 질병에 걸리기가 쉽고 감기뿐 아니라 코로나19에 걸린 확률이 높아져요. 따라서 우리가 먹는 식사만으로 영양소를 다 채울 수 없기에 면역력에 좋은 영양제를 챙겨 드셔야 해요. 그러면 우리몸에 좋은 영양제는 어떤 것이 있는지 알아볼게요. 목차 스피또2000 실수령액 1등 당첨금 얼마? 지방세 체납 조회 바로가기 마 먹는방법 및 효능 대해 알아보기 왼쪽 갈비뼈 아래 누르면 통증 바로 이것!? sbs 온에어 로그인 없이 바로가기 면역력 높이는 영양제 1. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 장 속 미생물의 균형을 잘 조절해줘서 우리 몸에 유익한 작용을 하는 살아있는 균을 뜻해요. 최근, 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로 프리바이오.. 2023. 1. 6.
cover_item_thumbnail5 마 먹는방법 및 효능 대해 알아보기 마는 마는 난초 과에 속하는 기생식물로 옛날부터 뇌, 염증, 혈전과 연관된 각가지 질환의 치료제로 이용되어 왔습니다. 산마와 장마는 다년생 덩굴손에 속하는 마종이며 산마는 산에서 자연적으로 자생하는 마를 말하고 장마는 재배 마를 말합니다.국내에서는 참마, 환마가 제일 대표적인 식용 마입니다. 긴 마를 의미하는 장마가 제일 흔한 마인데요. 산마이라고도 알려진 참마는 식감이 단단하여 맛이 가벼워요. 수분 함량이 낮아서 이를 말려서 가루로 만들어 먹기도 해요. 그리고 환마는 뮤신 함량이 일반 마의 약 3배에 달하지만 낮은 수확량으로 인하여 구하기 어렵습니다. 목차 마 먹는방법 및 효능 대해 알아보기 1. 마의 효능 1. 장 건강 마에는 식이섬유 성분이 풍부하게 포함되어 있어 장 운동을 활발하게 해줘서 변비 을.. 2022. 12. 13.
cover_item_thumbnail5 왼쪽 갈비뼈 아래 누르면 통증 바로 이것!? 갑자기 왼쪽 갈비뼈 아래를 눌러주시면 5가지 통증 발생하게 되면 바로 병원을 가기전에 원인을 확인할게요 우리 몸의 모든 장기는 중요한 특징을 갖고 있어요. 만약 여러분이 이 장기들에 고통을 느낀다면, 여러분은 아주 당황스러울지도 모릅니다. 특히나 갈비뼈는 폐와 심장 등 여러가지 중요 장기를 지켜주는 데 중요한 역할을 하므로 이 부분에서 통증을 느낀다면 좀 더 신중하게 대처할 필요가 있어요. ​목차 sbs 온에어 로그인 없이 바로가기 wavve (웨이브) 실시간 tv 무료 보기 방법 mbc 온에어 실시간 고화질 무료 보기 방법 티빙 구독권 환불 티빙 정기 결제 해기 서민 금융 직장인 햇살론 신청자격 한도 금리 이제 OTT 대세는 쿠팡플레이다 설치 및 TV로 보기(+무료보기) ​ 과민성대장증후군으로 인한 통.. 2022. 12. 8.
cover_item_thumbnail5 탄산음료 조금이라도 건강하게 마시기 탄산음료가 건강에 해롭다는 것은 익히 잘 알려진 사실이다. 당분과 카페인 함량이 높은 데다 치아 부식 우려까지 있다. 또한 탄산을 과도하게 섭취하면 식도괄약근 기능을 떨어트려 위장 장애로 이어지기도 한다. 나쁘다는 것을 알면서도 완전히 끊기는 쉽지 않다. 특히 햄버거, 피자 등 패스트푸드를 먹을 때 탄산음료를 꼭 찾게 된다. 평소 탄산음료를 즐겨 마시는 사람이라면 몇 가지 방법을 이용해 조금이나 건강을 생각해보자. 1. 1:1 비율로 물이나 얼음 섞기 맛이 약간 묽어질 수는 있지만 컵에 반 정도 물이나 얼음을 섞어 마시면 탄산음료의 당분이 중화된다. 맛이 변하는 게 싫다면 탄산음료를 마시고 나서 하루 안에 같은 양의 물을 마시는 것도 방법이다. 탄산음료가 체내 칼슘 흡수를 방해하는 것을 약간 더디게 할 .. 2022. 6. 19.