반응형 전체 글288 형형색색 수국 여기서 만나보세요! 전남 신안군 도초도에서 오는 24일부터 7월 3일까지 10일간 ‘섬 수국축제’가 열린다. 코로나19 발생으로 2019년 이후 중단됐던 섬 수국축제가 올해 ‘팽나무 10리길에서 수국을 만나다’라는 주제로 다시 열리린다. 축제기간 동안 수국공원 뿐만 아니라 환상의 정원(팽나무10리길)에서 토양의 성분에 따라 빛깔이 다르게 피어난 형형색색의 탐스러운 1004만 송이 수국을 감상할 수 있다. 도초도에는 축구장 170개가 들어갈 만한 수국공원과 팽나무 숲길이 환상적인 풍광을 만들어낸다. 특히 팽나무 10리길은 2020년 전남도 도시숲 평가 대상, 2021년 산림청 가로수부문 우수상을 수상한 곳으로 명품 팽나무 716주가 끝이 보이지 않을 정도로 늘어서서 장관을 이루고 있다. 맑은 바람과 함께 숲길을 걸으며 수국도.. 2022. 6. 19. 보랏빛 라벤더향기에 취하고 싶다면... 이순간 자연의 힐링이 필요하다면 전북 고창을 추천한다~! 아직 끝나지 않은 라벤더가든 그리고 고창읍성 맹종죽림까지... * 신비로운 보라 물결, 고창 청농원 라벤더가든 (5/27~6/26) 고창 ‘청농원’은 계절별로 아름다운 꽃 군락을 만날 수 있는 스테이 팜 관광지 이다. 여름에는 라벤더와 수국 정원, 가을에는 핑크뮬리 정원을 관람할 수 있다. 올해 5월 27일부터 6월 26일까지는 신비로운 보랏빛 꽃물결을 감상할 수 있는 라벤더가든 축제가 열립니다. 약 4000평의 정원을 따라 펼쳐진 라벤더 꽃 물결은 절로 탄성을 자아낸다. 라벤더 꽃을 며칠을 두고 즐기고 싶다면 청농원 내 한옥 스테이에서 묵는 것도 좋은 방법이다. 반려견 동반 입장도 가능해 반려견을 기르는 여행자에게도 안성맞춤이며 청농원 내 카페에.. 2022. 6. 19. 여에스더의 다이어트 10계명 가정의학과 전문의이자 영양제 사업으로 연 매출 1000억을 달성한 여에스더가 〈사장님 귀는 당나귀 귀〉를 통해 다이어트 꿀팁을 살짝 공개했다. 다이어트가 고민이라는 직원들에게 ‘찬밥과 찬물’을 비법으로 이야기한 것. 그 외에도 큰돈 들이지 않고 체중을 줄일 수 있는 10가지 비결을 유튜브를 통해 나눈 적이 있는데, 평생 52㎏을 넘어본 적이 없다는 여에스더 박사의 효과적인 다이어트 비결을 따라 해보자. #1 찬물 마시기 따뜻한 물이 건강에 좋다고 하지만, 다이어트 면에서는 찬물이 더 유리하다. 최근 공개된 미국 논문에 의하면 하루에 찬물을 7~8잔씩 마시면 1년 동안 체지방이 2.5킬로 감소한다는 결과가 있다. 냉장고에 보관된 4도 내외의 물 온도를 체온까지 끌어올리기 위해 칼로리를 소모하게 된다고. 또.. 2022. 6. 17. 초당옥수수 더 맛있게 먹는 법(+레시피) 더위로 잃은 입맛을 찾아 줄 레시피! 아삭한 초당 옥수수 마리네이드로 간편하게 만드는 냉 파스타다. 초당옥수수는 생으로 사용해도 되지만 단맛을 올리고 싶다면 오븐에 살짝 구워 사용해도 좋다. 가볍고 산뜻해서 여름 내 자주 해 먹기 좋은 초간단 요리! 초당 옥수수 파스타 By 루루흐 ruruq 더위로 잃은 입맛을 찾아 줄 레시피! 아삭한 초당 옥수수 마리네이드로 간편하게 만드는 냉 파스타다. 초당옥수수는 생으로 사용해도 되지만 단맛을 올리고 싶다면 오븐에 살짝 구워 사용해도 좋다. 가볍고 산뜻해서 여름 내 자주 해 먹기 좋은 초간단 요리! 재료 초당옥수수 마리네이드(초당옥수수 1개, 적양파 50g, 바질 잎 4~5장, 소금 2/3 티스푼(2g), 화이트 와인 식초 3 스푼, 레몬즙 2 스푼, 꿀 2 스푼,.. 2022. 6. 17. 의사가 알려주는 마늘 섭취 법 마늘은 냄새를 제외하고 100가지 이름을 준다고 해서 이의 백리 식품이라 불리고 있습니다. 미국 타임즈에서도 세계 10대 건강식품으로 선정될 정도로 우리 몸에 유익한 성분들이 가득 함유되어 있는데요. 여러 연구를 통해 밝혀진 마늘의 효능은 혈액순환 개선과 면역력 증강 항염 및 항암 작용 등이 있습니다. 그러나 마늘을 생으로 먹으면 속이 쓰레기 때문에 자주 챙겨 먹기 어렵다는 단점이 있는데요. 전문가들은 생마늘 말고 이렇게 먹으면 위에 가해지는 자극을 줄이고 항산화 효능을 10배 높일 수 있다며 추천합니다. 그것은 바로 생마늘을 숙성시킨 흑마늘로 섭취하는 것입니다. 흑마늘은 발효 과정에서 멜라노이딘과 에스알엘 시스테인이라는 새로운 성분이 생겨나는데 이 성분은 알리신과 함께 활성산소로 인해 세포의 손상을 막.. 2022. 6. 17. 감자 이렇게 먹었더니 성인병 없어졌다. 감자가 변했다. 지금까지 쪄먹거나 부식으로 졸여 먹는 단순 식량작물로 인식돼 온 감자가 겉과 속이 모두 칼라인 감자, 연중 칩 생산이 가능한 감자 품종 개발을 통해 다양한 용도로 개발 가능해 졌다. 감자는 전 세계적으로 가장 많이 섭취되는 채소로 풍부한 영양 성분들을 골고루 함유하고 있다. 그 덕분에 오래전부터 약용으로 사용되어 왔으며, 지금까지도 여러 질병을 예방하고 치료하기 위해 많은 사람들이 섭취하고 있다 몇몇 전문가들은 "우리가 감자를 흔히 음식으로 많이 먹지만, 약으로서 활용해도 전혀 손색이 없다"라고 주장하고 있을 정도이며, 특히 '이렇게' 섭취할 경우 풍부한 영양성분들을 그대로 흡수해 놀라운 효능들을 얻을 수 있다고 하는데, 그 방법은 바로 감자를 생즙을 내어 섭취하는 것이다. 이번 시간에는.. 2022. 6. 17. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 48 다음 반응형
