반응형 생활꿀팁64 여름철 에어컨 전기요금 줄이는 방법 및 절약법 여름철 에어컨 전기요금 절약법 알아보기 전기요금 인상 및 가스요금 각종 생필품까지 요즘 안오르는게 없는게 현실입니다. 하지만 지속되는 폭염으로 안오는게 없는게 실정입니다. 어떻게 하면 에어컨 요금 조금이라도 아껴가면서 사용할 수 있는지 에어컨의 종류에 따른 작동법을 알아보도록 하자 목차 1. 우리집 에어컨 종류 바로 알기 우선 작동할 에어컨의 종류부터 확실히 알아야 겠다. 현재 집이든 사무실 작동하고 있는 에어컨이 인버터형인지, 아님 정속형인지 확인이 필요하다. 모든 에어컨이 그런건 아니지만 쉽게 구별할 수 있는 방벙은 2010년 이전에 에어컨을 구매 했다면 정속형이고 그 이후에 구매했다면 인버터 에어컨이라고 볼 수 있다. 에어컨에 인버터라고 적혀 있거나 스티커에 냉방 능력 표시에 '최소.중간.정격' 구.. 2022. 8. 3. 이것을 냉장고 보관 하시면 안됩니다! 마트에 다녀온 후 무심코 모든 식품을 냉장고에 넣는 분이 많은데 무턱대고 넣었다간 오히려 영양이나 맛이 사라지거나 일찍 상할 수 있다고 합니다. 따라서 냉장고에 잘못 보관할 수 있는 식재료 알려드리겠습니다. 양파 수분이 많은 양파는 냉장고에 보관하면 쉽게 무르고 곰팡이가 생겨 금방 썩어버릴 수 있습니다. 또한 양파와 감자를 같이 보관하면 빨리 상하기 때문에 따로 보관해야 합니다. 껍질을 까지 하는 양파는 그물망에 담아 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 하고 깐 양파는 냉장 보관한 후 되도록 빨리 먹어야 하며 오래 냉장 보관을 꼭 해야 한다면 물기를 제거한 뒤 내부로 개별 보장해 두면 최대 한 달까지 보관할 수 있습니다. 마늘 마늘은 양파처럼 수분이 많아 쉽게 무르고 냉장고에 껍질째 보관하면 싹이 나고 곰팡이.. 2022. 6. 19. 초당옥수수 더 맛있게 먹는 법(+레시피) 더위로 잃은 입맛을 찾아 줄 레시피! 아삭한 초당 옥수수 마리네이드로 간편하게 만드는 냉 파스타다. 초당옥수수는 생으로 사용해도 되지만 단맛을 올리고 싶다면 오븐에 살짝 구워 사용해도 좋다. 가볍고 산뜻해서 여름 내 자주 해 먹기 좋은 초간단 요리! 초당 옥수수 파스타 By 루루흐 ruruq 더위로 잃은 입맛을 찾아 줄 레시피! 아삭한 초당 옥수수 마리네이드로 간편하게 만드는 냉 파스타다. 초당옥수수는 생으로 사용해도 되지만 단맛을 올리고 싶다면 오븐에 살짝 구워 사용해도 좋다. 가볍고 산뜻해서 여름 내 자주 해 먹기 좋은 초간단 요리! 재료 초당옥수수 마리네이드(초당옥수수 1개, 적양파 50g, 바질 잎 4~5장, 소금 2/3 티스푼(2g), 화이트 와인 식초 3 스푼, 레몬즙 2 스푼, 꿀 2 스푼,.. 2022. 6. 17. 고구마가 감자보다 다이어트 효능 좋다!? 달콤한 고구마를 먹다 보면 자꾸만 손이가 칼로리 걱정을 하지 않을 수 없다. 고구마의 칼로리는 얼마나 될까? 고구마의 칼로리는 100g당 128kcal로, 100g당 55kcal인 감자에 비해 2배 이상 높다. 하지만 감자보다 GI 지수 (혈당지수)가 낮아 다이어트 식품으로 꼽힌다. 반대로 GI 지수가 높으면 탄수화물이 빨리 포도당으로 변해 혈당이 높아지고 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비되면서 지방을 저장시키는 효소도 같이 분비되기 때문에 쉽게 살이 찐다. 같은 고구마라도 조리 방식에 따라 GI 지수가 달라지는데, 고구마를 쪄서 먹으면 40 GI 지수이지만 구워 먹으면 80 GI까지 올라가 다이어트에는 더 좋지 않다. △변비 예방 등 장 건강에 도움 고구마는 수용성 식이섬유소가 다량 함유되어 있어 포만감.. 2022. 6. 14. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 16 다음 반응형
