요즘은 난 위스키를 마신다

요즘 뜨는 위스키 트렌드. 위스키가 여자에게 좋다는 이야기가 있어 화제입니다.

왜??여자들에게 인기 있는지 그 이유를 알아보겠습니다.

1 다이어트 효과

위스키는 다른 술에 비해 칼로리가 현저하게 낮고 지방과 나트륨, 콜레스레롤 함량은 제로에 가깝습니다. 양조주의 경우 체지방으로 축적될 위험이 높지만 위스키는 저당질로서 맥주의 1/250 밖에 안되죠. 따라서 다이어트 중 술이 마시고 싶다면 위스키를 추천합니다.

2 피부 미용

위스키는 증류주로서 멜라닌 색소를 생성하는 티로시나제의 활동을 억제하는 성분이 있어 미백 효과를 기대할 수 있다는 점도 위스키의 효능 중 하나입니다.

3 스트레스 완화

오크통에서 숙성되는 위스키. 덕분에 위스키의 향에는 숲의 향 등 진정 작용이 있어 혈액 속의 스트레스 호르몬을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한 적당히 섭취하게 되면 뇌의 활동이 빨라지며 혈액순환이 잘 되는 효과가 있습니다.

4 건강 효과

본래 위스키는 술이 아니라 치유를 목적으로 한 약으로 만들어졌습니다. 덕분에 치매 예방, 뇌졸중 예방, 당뇨병 예방, 암 예방, 동맥 경화 예방 등 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다.

이 과일 껍질도 먹을 수 있다.

보통 과일은 껍질째 먹는 경우가 별로 없다. 사과나 복숭아 정도를 제외하면 대부분 껍질을 깎아서 먹는 것이 대부분인데 껍질에 풍부한 영양소를 고려하면 아쉬운 부분이다. 우리가 몰랐던 껍

hhappyhouse.com

레몬 물 매일 마셔야 합니다!

아침 공복에 매일 '레몬물' 을 꾸준히 마시면 생기는 놀라운 변화이다! 레몬이 "이정도 효과 일 줄이야" 라며 반신반의 하던 많은 사람들이 '레몬물' 의 엄청난 효능을 실제 경험하면서 레몬의

hhappyhouse.com

먹는 약에 따라 조심해야 하는 과일

맛도 맛이지만 면역력 강화와 부족한 영양소 보충을 위해 우리가 즐겨먹는 과일이다. 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유를 제공해 주는 것은 물론 천연 항산화제 역할을 해주는 과일이지만 약을

hhappyhouse.com