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복숭아부작용2

복숭아 효능 및 부작용 그리고 복숭아 고르는법 한 입 베어 물면 새콤하고 달달한 과즙이 터지는 복숭아의 계절이 여름이 왔다. 수분과 비타민이 풍부한 복숭아는 식감과 더불어 맛과 향이 좋아 많은 사랑을 받는 과일 중 하나 복숭아입니다. 백도, 황도, 천도, 개복숭아, 돌봉숭아 등 품종이 다양합니다. 전체적으로 복숭아에는 아스파르트산과 칼륨, 펙틴, 폴리페놀이 풍부해서 피로를 회복하는데 도움이 되며 여름철 지친 기운을 올리는 데 도움이 됩니다. 여름철을 대표하는 과일, 복숭아의 효능에는 어떤 것들이 있을까? 복숭아 효능 알아보기 1 복숭아는 소화 촉진 효능이 있습니다. 복숭아에 함유된 펙틴과 식이섬유는 소화흡수를 돕고 장을 약산성으로 유지하며 나쁜 균의 증식을 억제하여 장을 튼튼하고 깨끗하게 만들어줍니다. 중간 크기의 복숭아 하나에는 섬유질 일일 섭취 .. 2021. 8. 10.
복숭아의 효능과 부작용 그리고 보관법 오늘 소개해드릴 과일은 복숭아입니다. 복숭아는 황도, 백도, 천도 크게 3가지 종류의 복숭아지만 세부적으로는 더 많은 종류의 복숭아가 있습니다. 대표적인 여름 과일로 신선이 먹는 불로장생 열매로 여겨질 만큼 맛뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있는 과일입니다. 잎이나 복숭아 씨, 뿌리, 꽃, 등 약재로도 많이 사용하고 있는 과일 복숭아입니다. 6월~ 8월까지 제철과일로 초복에는 삼계탕을 먹고 중복, 말복에는 복숭아를 먹는다는 말이 있을 정도로 원기회복에 좋습니다. 여름철 대표 과일 수박과 참외와 달리 따듯한 성질을 가지고 있는 복숭아, 구연산과 섬유질이 다량으로 풍부한 복숭아 입니다. 복숭아의 효능, 부작용, 보관법까지 자세히 알아보겠습니다 복숭아 효능 1. 피로 개선 효능 복숭아에는 우리 체내 흡수가 빠른.. 2021. 6. 4.
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